Chcete sa aj vy v novom roku cítiť a vyzerať skvelo? Začnite sa venovať sama sebe. Najlepšou cestou k úspechu je pohyb. Nezabudnite však ani na oblečenie, v ktorom sa budete cítiť pohodlne. Ako vybrať správne športové oblečenie? Pokiaľ už športujete pravidelne, zrejme už máte svoju obľúbenú značku, materiál a typ oblečenia.
No ak ste sa práve rozhodli začať s cvičením a zhadzovaním „sviatočných" kilogramov, poradíme vám ako si vybrať to správne športové oblečenie:
Odev pre cvičenie v telocvični či doma musí mať spoločného menovateľa - vhodný materiál!
Vyberajte tiež podľa strihu, v ktorom sa najlepšie cítite.
Oblečenie vám nesmie byť tesné, úzke a nesmie vás sťahovať či zarezávať sa.
Pokiaľ behávate alebo športujete v posilňovni, vyvarujte sa príliš voľným rukávom a nohaviciam - môžu sa pri cvičení zamotať a spôsobiť úraz.
Vaša pokožka musí dýchať, preto vsaďte na ľahkosť a vzdušnosť oblečenia.
Dôležitá je dobrá absorpcia potu.
Tričká by mali odvádzať vlhkosť, aby ste sa pri cvičení cítili príjemne sucho.
Pred kúpou si športové oblečenie vyskúšajte
Vyskúšajte si niekoľko typov oblečenia - nie je to na škodu.
Tak najlepšie zistíte, v čom sa cítite pohodlne.
Nohavice vám musia sedieť, keď sa zohýbate, keď si sadnete, nesmú na vás visieť, ani byť príliš tesné.
Dbajte aj na ich dĺžku! Zrejme si na ne nechcete pravidelne stúpať a riskovať úraz.
Športové oblečenie by vám malo pristať, veď každá žena chce vyzerať aj pri cvičení príťažlivo.
Nebojte sa preto farieb - aj tie vám dokážu cvičenie spríjemniť.
Chcete skúsiť Zumbu?
Na Zumbu si môžete vziať akékoľvek oblečenie vhodné pre fitness, či iné cvičenia. Môžete ale siahnuť i po špeciálnom „Zumba oblečení".
Na vrchnú časť oblečenia sú vhodné tielka rôznych dĺžok.
Tričko by vám nemalo brániť v pohybe, no základom je cítiť sa v ňom pohodlne.
Ak vám bude napr. pri záverečnom naťahovaní zima, siahnite po ľahkej bundičke s dlhým rukávom.
Legíny sú univerzálnou spodnou časťou odevu - perfektne priliehajú na telo a nebránia vám v pohyboch.
Komu ale tesný strih legín nevyhovuje, môže siahnuť po dlhých nohaviciach - tesnejších, či voľnejších.
Vychutnajte si cvičenie a cíťte sa pri ňom pohodlne! Pokiaľ sa mu budete venovať pravidelne, výsledky vašej práce sa rýchlo dostavia. Zaujímavé produkty vždy nájdete v kategórii dámske športové nohavice na Maxana.sk
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára